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郑州市九院心理医院

更新时间:2021-11-08 00:00:00  点击量:

抑郁症影响全球约3亿人,是一种常见且严重的情绪障碍。它影响着人们的思想、感情和行为。与不快乐不同,抑郁症是一种强烈的深度悲伤和绝望感,可能会持续几天、几周甚至几个月。抑郁症的症状包括绝望、拒绝、注意力不集中、缺乏精力、睡眠问题,有时甚至有自杀的想法。抑郁症不是一种选择,而是一种疾病。

抑郁症是一种严重的疾病。根据美国疾病控制和预防中心的数据,12岁及以上的美国人口中,约有8%会受到抑郁症的影响。虽然应该有有效的治疗方法,但世界上只有不到50%的人寻求过专业帮助。人们可能因为各种各样的原因不愿意得到帮助,比如他们认为自己可以克服抑郁,或者他们认为没有人会理解他们的感受。

关于抑郁症的说法有很多,其中最常见的有两种:抑郁症是由消极的生活事件引发的,抑郁症患者应该找一些能让自己感到快乐的事情,迅速走出抑郁症。这两种误解都不是对抑郁症的准确描述,都是对这种疾病的污名化。

支持抑郁症患者的五种方法:

1.多点耐心:抑郁症是需要专业治疗的疾病,健康的恢复是一个过程,需要时间。2.多听:少说多听。允许他们大声表达自己的想法和感受是非常有益的。3.关注当下:带他们去体验多彩的当下,而不是沉浸在对过去的遗憾和对未来的担忧中。4.保持活跃:去购物中心,去看电影,一起吃一顿美味的晚餐,或者去公园散步。当人们抑郁时,他们倾向于将自己与他人隔离开来。保持联络的一个好方法是进行有趣或放松的活动。

5.提高学习:知识就是力量。我们对抑郁症了解得越多,就越能积极改善自己的感受。

抑郁症是真实而严肃的存在。没有人愿意选择和它共存,就像没有人喜欢生病一样。但好消息是抑郁症是可以治疗的,抑郁症患者也可以过上幸福有意义的生活。我们只需要了解更多,给他们更多的帮助。

郑州国医堂医院的专家亲自操作,每位专家都有多年丰富的临床经验和精湛的治疗技术。联合医学的理念不断创新和打破,以其高质量、高效率的治疗而广受赞誉。医院实行“无假日医院”,建立以患者为中心的科学布局和便捷合理的就医流程,实现全程指导医疗服务的绿色通道。郑州国医堂医院自成立以来,始终注重引进人才。以国内知名精神科医生、中西医结合专家秦魏为核心,组建了精神科专家组,与多位资深精神科医生在临床实践中紧密合作,与精神疾病作斗争,全心全意为市民心理健康保驾护航。

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