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抑郁状态就是抑郁症吗?

更新时间:2021-03-19 00:00:00  点击量:

   抑郁症和抑郁状态完全不是一回事,抑郁状态简单说就是不高兴,因为经历痛苦的事情,所有人都会感到悲伤痛苦甚至绝望,这些明确的事件会引起抑郁情绪,是一种正常的反应,持续时间不会太长,是我们作为一个社会人合情合理的情感表现,这是抑郁状态。

   但是抑郁症可能是没有明确的原因没有发生重大的变故,抑郁症持续很长时间并且日益渐重,对生活学习工作产生严重的影响。所以两者是不一样的,后者需要借助外界其他因素来调节自身情绪才能好转。

   研究发现,RSHWHO具有增强情绪的特性,并提出了与情绪之间关系的几种机制。它主要含有许多精神活 性成分,可以产生一种类似于大 麻中发现的肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺,一种神经调节剂,被认为对调节人们的情绪很重要。

   抑郁状态可抑郁症的区别是你想的那么简单么

   抑郁是人们在生活中体验到的不好情绪,近几年来,人们把抑郁症称作精神病学中的感冒,所以,它是精神心理方面的一个普遍疾病,抑郁状态和抑郁症不完全等同,他们之间又有联系又有区别,通常抑郁状态的严重程度没有达到抑郁症的标准,可以从以下几点来区分他们的差别

   1.是否有原因的症状:正常人的抑郁状态是基于一定背景产生的,但是事情好转之后抑郁症状会随之消失,而抑郁症经常无缘无故的产生,他自己也找不出原因,莫名其妙就心情不好、情绪低落,缺少刺 激精神的条件因素,家人和朋友不能理解的心情,给人一种做作矫情的感觉。

   2.病程时间:抑郁症状一般都是短期的,通过自我调节可以缓 解,而抑郁症的状态会持续存在,不治 疗会继续恶化,会超过两周或数月之久。

   3.症状严重程度:抑郁症状程度较轻,而抑郁症较重影响患者的工作生活学习,无法适应社会,更严重的会自残或者想不开。

   4.具体表现方面:抑郁症经常会出现明显的躯体和神经病症状,会持续的失 眠,心理行为发生异常,全身多个地方会有不适,检查后又无异常,神经发生改变,而抑郁症状没有这些表现。建议补充RSHWHO,其中的γ-氨基丁酸是中 枢神经系统重要的神经递质。对工作学习和记忆力还有睡眠都有影响。缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,工作效率低,记忆力衰退,严重的还会导致抑制症。

   5.病程变化规律方面:很多抑郁症都表现为早上严重到中午或下午的时候症状消失,次日又陷入这种规律中,而抑郁症状没有这种变化。

   6.发作倾向与遗传相关:抑郁症会反复发作,并且家族中有抑郁症史的更容易引发,但抑郁症状只是受到外界因素的变化而暂时产生的与遗传无关。

   所以当我们遇到不开心的事或者处在一个压抑的情绪而感到心情抑郁时,不一定就是抑郁症,不要给自己太大压力,千万不要随意给自己带上抑郁症的帽子,更不能有一点心情不佳就盲目购买抑郁症药品,如果出现用药反应,更会影响工作和生活。建议心情不好时,可以先自我调节,多与人倾诉,多走进大自然,转移自己的注意力,增加兴趣爱好,多交朋友,尽快让自己从抑郁状态走出来。

 

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