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焦虑症有什么症状?

更新时间:2022-08-01 10:59:17  点击量:

焦虑症有什么症状?

    1.自我怀疑

    焦虑症患者会反复否定自己,质疑自己,对自己没有信心。过度焦虑会让患者自我认同感降低,陷入自我怀疑。当事情发生时,你会感到焦虑、紧张和担心。

    2.一遍又一遍地说

    焦虑症患者在事情发生时很容易失去主心骨,因为心理紧张,担心,自我怀疑。这些负面情绪会消耗精神。当事情发生时,他们会感到困惑。所以我会反复和身边的人说,为了让别人帮我出出主意和方法。

    3.惊恐性障碍

    这是受到恐惧刺激时,身体或心理上的一种恐惧反应。本质上是恐慌症发作。所有那些异常现象,如心悸、气短、眩晕、出汗、颤抖等。

    4.失眠

    焦虑症患者晚上睡眠质量会很差,总是失眠或难以入睡。因为在焦虑的情况下,身体会过度敏感,交感神经会变得兴奋,从而降低睡眠质量。如果经常有这些表现,就需要及时调整身体,消除负面情绪的影响,减少焦虑的影响,这样失眠就会得到改善。

    5.害怕怯场

    焦虑症患者会产生难以想象的恐惧,严重时会有濒死的感觉,这是常人感受不到的痛苦。有些人对社交有强烈的恐惧,这些症状使焦虑症患者难以维持正常的社交关系。

    6.情绪的变化

    焦虑症发作时,患者最突出的症状是持续抑郁,常表现为表情阴郁、无精打采,甚至哭闹。患者经常感到压抑和沮丧,经常为小事发脾气。很长一段时间,大部分人都是抑郁的。

    这是焦虑症的一些细节。相信你看完之后会对焦虑症有一个初步的了解。


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